درباره کتاب کوری نوشته ژوزه ساراماگو


ساراماگو که در سال ۱۹۹۸ جایزه نوبل ادبیات را به‌ دست ‌آورد در این رمان از کوری آدم ‌ها سخن گفته ‌است. این داستان و رمان خارجی به بررسی موضوعاتی نظیر انسانیت، جامعه، و بحران‌ های اخلاقی می ‌پردازد و به خاطر سبک نوشتاری خاص و نمادگرایی عمیقش شناخته می ‌شود.

ساراماگو نویسنده کتاب کوری برای شخصیت ‌ها اسم انتخاب نکرده ‌است. با وجود این، پیچیدگی‌ ای در رمان ایجاد نشده و خواننده به راحتی می ‌تواند با شخصیت ‌های رمان ارتباط ذهنی برقرار کند. ویژگی دیگر این رمان، در بازگشت‌ های زمانی به گذشته و آینده در خیال شخصیت‌ های رمان است که به زیبایی و جذابیت آن افزوده است.

کتاب کوری یک اثر ادبی عمیق و تأمل ‌برانگیز است که به بررسی ابعاد مختلف انسانی در شرایط بحرانی می ‌پردازد. این رمان با نگاهی تیزبینانه به بحران ‌های اجتماعی و اخلاقی، خوانندگان را به تفکر درباره طبیعت انسان و رفتارهای اجتماعی وادار می ‌کند و تأثیرات آن همچنان در دنیای امروز محسوس است.

خلاصه داستان کتاب کوری نوشته ژوزه ساراماگو

داستان «کوری» در یک شهر نامشخص رخ می‌ دهد که ناگهان و به طور غیرمنتظره‌ ای، همه ساکنانش به یک نوع کوری ناگهانی و عجیب مبتلا می ‌شوند. این کوری به گونه ‌ای است که افراد مبتلا هیچ چیز را نمی‌ بینند، ولی از نظر جسمی سالم هستند. به دنبال این واقعه، جامعه به سرعت به هرج و مرج کشیده می ‌شود و اخلاق و ارزش ‌های انسانی در شرایط بحرانی آزمایش می ‌شوند.

داستان حول محور گروهی از شخصیت‌ ها می‌ چرخد که هر یک نماینده‌ ای از جنبه ‌های مختلف انسانی هستند. یکی از شخصیت ‌های کلیدی، دکتر و همسرش است که به عنوان «زن بینا» شناخته می‌ شود و در حالی که دیگران در تاریکی به سر می ‌برند، او به تنهایی می ‌تواند ببیند. این شخصیت ‌ها به تدریج با پیامدهای کوری دست و پنجه نرم می ‌کنند و رفتارهای انسانی و غریزی آن ها در شرایط دشوار به چالش کشیده می‌ شود.

کتاب کوری به چه موضوعاتی اشاره می کند؟

انسانیت و بحران‌ های اخلاقی: رمان به طور دقیق نشان می ‌دهد که چگونه انسان ‌ها در شرایط بحرانی می‌ توانند به رفتارهای غیرانسانی روی آورند و در عین حال، لحظاتی از همدلی و مهربانی را نیز تجربه کنند.

قدرت و کنترل اجتماعی: با از بین رفتن بینایی، نظم اجتماعی فرو می ‌ریزد و قدرت‌ ها و ساختارهای اجتماعی به چالش کشیده می ‌شوند.

عزت نفس و هویت: شخصیت ‌ها با چالش‌ های هویتی و معنایی مواجه می‌ شوند و به دنبال یافتن ارزش‌ ها و هویت ‌های جدید در دنیای نابینا می ‌گردند.

چرا باید کتاب کوری را مطالعه کنیم؟

کتاب کوری به عنوان یکی از آثار کلیدی ادبیات معاصر شناخته می ‌شود و توانسته است جوایز و تحسین ‌های زیادی را از آن خود کند. این کتاب نه تنها به خاطر داستان جذابش، بلکه به خاطر پیام‌ های عمیق انسانی و اجتماعی ‌اش، مخاطبان زیادی را به خود جلب کرده است.

بخشی از متن کتاب کوری

چراغ زرد کهربایی روشن شد، دو اتومبیلی که جلوتر از بقیه بودند پیش از قرمز شدن چراغ تند کردند. در خط کشی عابر پیاده چراغ مرد سبز روشن شد مردمی که منتظر ایستاده بودند قدم زنان از روی خط های سفید در آسفالت سیاه گذشتند و به آن طرف خیابان رفتند. راننده ها بی صبرانه کلاچ را زیر پا فشار می دادند و ماشین ها حاضر یراق مثل اسب هایی بی قرار که در انتظار ضربه شلاق باشند، عقب و جلو می رفتند.

عابرین از عرض خیابان رد شده اند اما چراغی که باید به ماشین ها اجازه حرکت بدهد هنوز چند ثانی های معطل می کند. بعضی ها می گویند کافی است این معطلی به ظاهر ناچیز در هزاران چراغ راهنمایی موجود در شهر و تعویض پیاپی سه رنگ آن ها ضرب شود تا یکی از جدی ترین علل تنگ راه یا راه بندان باشد که اصطلاح رایج تری است.

بالاخره چراغ سبز شد، ماشین ها مثل برق راه افتادند، اما آن وقت بود که معلوم شد همه شان مثل هم تیز و فرز نیستند. ماشینی که اول خط وسط ایستاده تکان نمی خورد، لابد عیبی کرده، پدال گاز در رفته، دنده گیر کرده، جلوبندی عیب کرده، ترمز قفل کرده، برق اشکال پیدا کرده، یا البته خیلی ساده، بنزین تمام کرده، این چیزها تازگی ندارد.

گروه بعدی عابرین که پشت خط کشی جمع شده اند، می بینند که راننده ماشین ایستاده از پشت شیشه جلو دست هایش را تکان می دهد و ماشین های پشت سر بی امان بوق می زنند، هنوز چیزی نگذشته چند راننده از ماشین ها پیاده شده اند که ماشین وامانده را به گوشه ای هل بدهند تا راه بند نیاید، با عصبانیت به پنجره های بسته ماشین مشت می کوبند، مرد توی ماشین به طرف شان سر می گرداند اول به یک طرف و بعد به طرف دیگر، معلوم است که با داد و فریاد چیزی می گوید از حرکات دهانش پیداست که چند کلمه را تکرار می کند، نه یک کلمه، سه کلمه، که وقتی بالاخره یک نفر در ماشین را باز می کند مفهوم می شود من کور شده ام.

مگر کسی باور می کند، یک نگاه که بیندازی چشم های مرد را سالم می بینی، نی نیشان می درخشد و برق می زند، سفیده شان سفید و صلب است، مثل چینی چشم ها باز باز پوست صورت چروک چروک ابروها ناگهان گره افتاده، هر کسی می داند که همۀ این ها نشان می دهد در درونش غوغاست.

با یک حرکت سریع، آن چه در دیدرس بود توی مشت های گره کرده مرد ناپدید می شود، انگار سعی می کند آخرین تصویری را که دیده در ذهنش نگه دارد، نور گِردِ قرمز چراغ راهنمایی. وقتی چند نفر کمکش کردند تا از ماشین پیاده شود، با ناامیدی می گفت من کور شده ام، من کور شده ام و اشکش درخشش چشم هایی را که مدعی بود مرده اند بیشتر می کرد. زنی گفت این چیزها پیش می آید ولی رد می شود، خاطرت جمع گاهی مال اعصاب است، چراغ راهنمایی دوباره عوض شده بود چند عابر فضول دور جمع حلقه زده بودند و راننده های پشت سر که نمی دانستند قضیه چیست، اعتراض می کردند…

بعد از کتاب کوری چه کتابی را باید مطالعه کنیم؟

بهتر است بعد از این که کتاب کوری را مطالعه کردید حتما کتاب بینایی را خریداری و مطالعه کنید. همچنین اگر به دنبال خرید کتاب با تخفیف بالا هستید می توانید از سایت کتاب طلا کتاب خود را خریداری کنید. در این جا به داستان کتاب بینایی و این که چرا باید این کتاب را مطالعه کنید می پردازیم.

داستان کتاب بینایی نوشته ژوزه ساراماگو چیست؟

کتاب «بینایی» در یک کشور خیالی روایت می ‌شود که در آن، به طور ناگهانی انتخابات عمومی برگزار می‌ شود. در این انتخابات، اکثریت مردم به یک کاندیدای ناشناس، که به عنوان «کاندیدای سفید» شناخته می‌ شود، رأی می‌ دهند. این انتخاب باعث ایجاد یک بحران سیاسی و اجتماعی می ‌شود.

پس از انتخاب کاندیدای سفید، جامعه به شدت دچار تنش و بی ‌اعتمادی می‌ شود. مردم به تصمیمات جدید و تغییرات سیاسی واکنش ‌های شدید نشان می ‌دهند و این تغییرات باعث بروز آشوب و ترس می‌ شود.

شخصیت‌ های مختلف داستان، از جمله سیاستمداران، روزنامه‌ نگاران و شهروندان عادی، با پیامدهای تصمیمات خود و چالش‌ های ناشی از این انتخابات مواجه می ‌شوند. این شخصیت‌ ها نماینده‌ ای از جنبه ‌های مختلف جامعه هستند و تعاملات آن ‌ها به بررسی روابط انسانی و اخلاقی می ‌پردازد.

کتاب بینایی به چه موضوعاتی اشاره می کند؟

قدرت و سیاست: کتاب به بررسی قدرت و تأثیر آن بر زندگی انسان‌ ها و جامعه می ‌پردازد و نشان می ‌دهد که چگونه تصمیمات سیاسی می ‌تواند بر روی زندگی افراد تأثیرات عمیق داشته باشد.

آزادی و کنترل: داستان به چالش‌ های آزادی فردی و کنترل اجتماعی اشاره می‌ کند و این‌ که چگونه جامعه می ‌تواند به سادگی از حقوق و آزادی ‌های خود چشم ‌پوشی کند.

انسانیت و همبستگی: شخصیت‌ ها در شرایط سخت به جستجوی همدلی و ارتباط انسانی می ‌پردازند، که به نوعی نشان‌ دهنده امید به انسانیت در برابر بحران‌ ها است.

چرا باید کتاب بینایی را مطالعه کنیم؟

کتاب بینایی همچون کتاب کوری به عنوان یک اثر ادبی تأثیرگذار و عمیق شناخته می‌ شود و توانسته است تحسین‌ های زیادی را از آن خود کند. این کتاب به نوعی هشدار نسبت به خطرات بی‌ توجهی به حقوق فردی و اجتماعی و تأثیرات منفی سیاست بر زندگی انسان‌ ها می ‌باشد.

در نتیجه

خواندن کتاب بینایی به شما این امکان را می ‌دهد که با یکی از نویسندگان برجسته ادبیات معاصر آشنا شوید و از دیدگاه‌ های منحصر به فرد او بهره‌ مند شوید. این تجربه می‌ تواند به غنای ادبی شما و شناخت بهتر ادبیات جهان کمک کند. برای خرید کتاب بینایی و یا کتاب کوری از فروشگاه کتاب می توانید به سایت های آنلاین فروش کتاب بروید و اقدام به خرید کتاب کنید.



منبع: مجله کتاب طلا

تولد دوباره “بچه زرنگ”


– اخبار فرهنگی –

حامد علامتی، مدیرعامل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان، در گفت‌وگو با خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، از برنامه این مرکز برای فعالیت در عرصه بازارسازی فرهنگی خبر داد و گفت: بنا داریم برای تولیدات کانون، اعم از انیمیشن و فیلم، در این مسیر فعالیت کنیم. 

وی از بازارسازی فرهنگی برای انیمیشن “بچه زرنگ” خبر داد و افزود: در همین راستا برنامه‌ریزی کرده‌ایم تا محصولاتی را حوزه نوشت‌افزار، پوشاک و … با طرح انیمیشن “بچه زرنگ” تولید و عرضه کنیم. تعداد اقلام این بخش به 400 محصول فرهنگی خواهد رسید. 

عدالت آموزشی؛ موضوع فیلم جدید مجید مجیدی

گفته می‌شود انیمیشن سینمایی «بچه زرنگ» توانسته با نزدیک به 70 میلیارد تومان رکورد پرفروش‌ترین فیلم کودک و با بیش از دو میلیون و 200 هزار نفر مخاطب، رکورد پرمخاطب‌ترین فیلم انیمیشن تاریخ سینمای ایران را کسب کند.

«بچه‌زرنگ» به کارگردانی بهنود نکویی، هادی محمدیان و محمدجواد جنتی روایت پسر بچه‌ای به نام محسن است که خود را ابرقهرمان می‌داند و در قصه‌ای ماجراجویانه در دل جنگل، سعی در نجات آخرین ببر ایرانی دارد.

این انیمیشن محصول مشترک گروه هنرپویا و کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان است.

انتهای پیام/



منبع: خبرگزاری تسنیم

«نقشهایی به یاد» اثری در ستایش خاطره نویسی


خبرگزاری مهر _ گروه فرهنگ و ادب: «در سپهر زبان فارسی و ایرانِ جدید این چنین از خود نوشتن گستره و سرآمدهای معدودی دارد که پیشینه شأن _پس از متونی مثل بدایع الوقایع _ شاید بازمی گردد به روزنامه‌ی خاطرات ناصرالدین شاه و اعتماد السلطنه، بیاغرافیا ی آخوندزاده، خاطرات شکار دوستعلی خان معیرالممالک… و نمونه‌های متأخرتری مثل یادداشت‌های روزانه ی نیما، یا شرح زندگانی من عبدالله مستوفی، نامه‌های هدایت به شهید نورایی، روزها در راه شاهرخ مسکوب، از راه و رفته و رفتار و رشد یک نوسال ابراهیم گلستان و سنگی بر گوری جلال آل احمد.» این بخش از مقدمه کتاب نقشهایی به یاد است، کتابی از مجموعه «زندگی نگاره‌ها»ی نشر گمان.

نقشهایی به یاد گذری بر ادبیات خاطره‌نویسی، تألیف و ترجمه احمد اخوت است. آنطور که خودش می‌نویسد، اگر این نام را برای کتاب انتخاب نمی‌کرد، نامش را می‌گذاشت بنای یادبود سرباز گمنام؛ که میگویند سربازهای گمنام تا گوری نداشته باشند _یا بنای یادبودی_ روحشان قرار و آرام ندارد. وقتی بنای یادبود ساخته شد انگار قرار می‌گیرد و حالا در یادها و خاطره‌ها به زندگی ادامه می‌دهد. برای او عکس و زندگینامه خودنوشت، دو بنای یادبودند که با مرگ عجین اند. عکس همیشه به تو یادآور می‌شود «من اینجا بودم» و خاطره نویسی می‌داند که به سوی مرگ می‌رود، نوعی آرزوی جاودانگی وقتی میدانی که پایان زیاد دور نیست.

کتاب شش بخش دارد، ابتدا به مبانی نظری می‌پردازد و بعد به ترتیب خاطره سخن بگو، خاطرات کتابی، یادداشت نویسی، عکس و خاطره می‌پردازد و دست آخر بخش بررسی کتاب را می‌آورد.

نقش‌هایی به یاد ترکیبی‌ست از مبانیِ نظری و بریده‌هایی از خاطرات و یادداشت‌های روزانه به ترجمه و تألیف احمد اخوت؛ منشوری از لحظات و یادها و خاطرات وتأملاتِ نویسندگانی مثل رولان بارت، فرانتس کافکا، گرترود استاین، آنا آخماتوا، ری بردبری، سوزان سانتاگ، سیلویا بیچ و دیگران؛ تابلوهایی از عکس‌ها و کتاب‌ها و خاطراتِ روزهای رفته و یادهای مانده و نقش‌هایی از یادِ کسانی مثل همینگوی، هدایت، مودیلیانی، جویس، محمد حقوقی، کارسون مک‌کالرز و… خاطرات زندانیان _به یاد کاغذ سیگارهای میخائیل باختین (و البته کلی زندانی دیگر که تجربه نوشتن روی کاغذ سیگار را داشته اند) _ خاطرات و یادداشت‌های گرترود استاین، یادداشتی از آنا اخماتووا درباره مودیلیانی، سه برش از خاطرات تصویری (خودنوشت) رولان بارت و ترجمه بهمن فرزانه از یادداشت لوییجی پیراندلو از بخشهای جالب کتاب اند.

کتاب نقشهایی به یاد _هرچند گذری است بر ادبیات خاطره نویسی_ اما کتابی است در اهمیت، ستایش و لذت نوشتن و عکاسی؛ و خاطره نویسی بهانه و محملی است برای زندگی بعد از مرگ. دوباره دیدن عزیزان و آنان که پیشمان نیستند، اما تا وقتی در خاطره‌ای روایت و یا در عکسی دیده می‌شوند در کنارمان هستند، این روایت و آن عکس اندوه‌ها را سبک می‌کنند.

چاپ نخست این کتاب پاییز ۱۳۹۸ منتشر شد و ظرف سه سال پنج بار تجدید چاپ شد. نقشهایی به یاد در قطع پالتویی با ۳۷۰ صفحه و قیمت ۲۵۰ تومان توسط نشر گمان چاپ و عرضه شده است.



منیع: خبرگزاری مهر

تاثیر کتاب های روانشناسی بر افسردگی


افسردگی یکی از شایع ‌ترین اختلالات روانی است که تأثیرات عمیقی بر کیفیت زندگی فرد دارد. این اختلال می ‌تواند باعث احساس ناامیدی، کاهش انرژی، و اختلال در عملکرد روزمره شود. اگر نتوانیم با روش های مختلف افسردگی را درمان کنیم آسیب بسیار جدی خواهیم دید. برای درمان افسردگی کافی است خود را مشغول کنید تا به حاشیه ها فکر نکنید.

افسردگی ارتباط نزدیکی با سلامت جسمانی دارد و تحت تاثیر آن قرار دارد. افسردگی ناشی از تعامل پیچیده عوامل اجتماعی، روانی و بیولوژیکی است. افرادی که حوادث نامطلوب زندگی (بیکاری، سوگواری، حوادث آسیب زا) را پشت سر گذاشته اند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. افسردگی می تواند به نوبه خود منجر به استرس و اختلال عملکرد بیشتر شود و وضعیت زندگی فرد مبتلا و خود افسردگی را بدتر کند.

کارهای بسیاری وجود دارد که می توانید حال خود را خوب کنید مانند؛ تفریح، مسافرت، خرید کتاب و خواندن کتاب، گذروندن وقت با دوستان و… که در این مقاله به بررسی تعریف افسردگی، علل آن، نشانه ‌ها و روش‌ های درمان نیز می ‌پردازیم:

تعریف افسردگی

افسردگی با تغییرات خلقی و احساسات عادی در مورد زندگی روزمره متفاوت است. این می تواند همه جنبه های زندگی از جمله روابط با خانواده، دوستان و جامعه را تحت تاثیر قرار دهد. افسردگی ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد. افرادی که با از دست داد عزیز یا سایر رویدادهای استرس زا زندگی کرده اند، بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند.

زنان بیشتر از مردان به افسردگی مبتلا می شوند. افسردگی یک اختلال عاطفی است که با احساس غم و اندوه، از دست دادن علاقه به فعالیت‌ های روزمره، و تغییرات در خواب و اشتها مشخص می ‌شود. این حالت می ‌تواند به صورت موقت یا مزمن باشد و در شدت ‌های مختلفی بروز کند. در برخی موارد، افسردگی می ‌تواند به اختلالات جسمانی مانند اختلالات خواب و مشکلات گوارشی نیز منجر شود.

علل افسردگی در افراد

افسردگی معمولا ناشی از ترکیبی از عوامل بیولوژیکی، روانی و اجتماعی است. برخی از این عوامل شامل:

عوامل ژنتیکی: وجود سابقه خانوادگی افسردگی می‌ تواند خطر ابتلا به این اختلال را افزایش دهد.

شیمیایی مغز: عدم تعادل در برخی مواد شیمیایی مغز، مانند سروتونین و دوپامین، می ‌تواند در بروز افسردگی نقش داشته باشد.

عوامل محیطی: استرس‌ های زندگی، مانند از دست دادن شغل، طلاق، یا مرگ عزیزان، می ‌توانند به بروز افسردگی کمک کنند.

روانی: ویژگی‌ های شخصیتی مانند کمال‌ گرایی، اعتماد به نفس پایین و نگرش ‌های منفی نیز می ‌توانند فرد را مستعد افسردگی کنند.

نشانه‌ های افسردگی

نشانه‌ های افسردگی می ‌توانند متفاوت باشند و شامل موارد زیر هستند:

۱٫ احساس غم و اندوه یا نا امیدی.

۲٫ از دست دادن علاقه به فعالیت‌ های معمول.

۳٫ تغییرات در خواب (بی‌ خوابی یا خواب زیاد).

۴٫ تغییرات در اشتها و وزن.

۵٫ خستگی و کاهش انرژی.

۶٫ احساس بی‌ارزشی یا گناه.

۷٫ مشکل در تمرکز یا تصمیم‌گیری.

۸٫ افکار خودکشی یا مرگ.

 

راه های درمان افسردگی

درمان اختلالات افسردگی معمولاً شامل ترکیبی از روش ‌های دارویی و روان‌ درمانی است. برخی از این روش ‌ها عبارتند از:

دارو: داروهای ضدافسردگی می ‌توانند به تعادل شیمیایی مغز کمک کنند و علائم افسردگی را کاهش دهند.

روان ‌درمانی: درمان‌ های روان ‌شناختی مانند درمان شناختی، درمان بین‌ فردی می ‌توانند به فرد کمک کنند تا با افکار و احساسات منفی خود مقابله کند و مهارت‌ های مقابله ‌ای را یاد بگیرد.

تغییر سبک زندگی: ورزش منظم، تغذیه سالم، خواب کافی و مطالعه کتاب می ‌توانند به بهبود علائم افسردگی کمک کنند. همچنین، تکنیک ‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و یوگا نیز مؤثر هستند.

حمایت اجتماعی: ارتباط با دوستان و خانواده و شرکت در گروه‌ های حمایتی می ‌تواند به کاهش احساس تنهایی و بهبود وضعیت روحی فرد کمک کند.

شاید این سوال برای تان ایجاد شود که مگر می شود با کتاب خواندن افسردگی را برطرف کرد! یا اصلا من حوصله خواندن کتاب را ندارم. باید بگوییم بله!

خواندن کتاب ‌های مربوط به افسردگی و یا کتاب های روانشناسی می ‌تواند به درک بهتر از این اختلال و یادگیری راهکارهای مدیریت آن کمک کند، یا حتی کتاب هایی که به آن علاقه دارید، فرقی نمی کند کتاب روانشناسی باشد، کتاب های داستان و رمان و یا ادبی..

کتاب خواندن در لحظه فکر شما را از هرگونه فکر و خیال دور می کند و شما در دنیای دیگری سیر می کنید، اما به تنهایی نمی ‌تواند افسردگی را برطرف کند. برای درمان مؤثر این اختلال، مشاوره یا متخصصان روان‌ شناسی و استفاده از روش ‌های درمانی جامع و متعادل ضروری است. اگر شما یا کسی که می ‌شناسید از افسردگی رنج می ‌برد، حتماً به یک متخصص مراجعه کنید تا راهنمایی ‌های مناسب دریافت کنید.

مطالعه کتاب‌ های مرتبط با افسردگی می‌ تواند به عنوان یک ابزار مفید در فرآیند درک و مدیریت این اختلال عمل کند، پس حتما یک کتاب در اتاق خود داشته باشید.

شما می توانید برای خرید کتاب با تخفیف بالا به فروشگاه اینترنتی کتاب طلا مراجعه کنید و از خرید خود لذت ببرید. با خرید از کتاب طلا می توانید ارسال رایگان نیز داشته باشید.



منبع: مجله کتاب طلا

خواندن کتاب چه تاثیری بر رفع افسردگی دارد؟


کتاب های مرتبط به افسردگی  و یا کتاب های روانشناسی به شما آگاهی و درک لازم در این مورد را می دهد. خواندن کتاب های روانشناسی به شما کمک می کند که چگونه با مشکلات در زندگی مقابله کنید و خود را نبازید. در این مقاله ما به شما می گوییم که خواندن کتاب های روانشناسی چه تاثیری بر ذهن و زندگی شما خواهد گذاشت.

تاثیرات خواندن کتاب بر افسردگی:

افزایش آگاهی و درک

کتاب ‌هایی که به بررسی علل، نشانه‌ ها و روش ‌های درمان افسردگی می ‌پردازند، می ‌توانند به شما کمک کنند تا بهتر درک کنید که چه چیزی ممکن است باعث افسردگی شما شده باشد، مانند کتاب دلایلی برای زنده ماندن و یا تله شادمانی، در این کتاب ها به شما نشان می‌ دهد که چگونه از درمان پذیرش و تعهد به ‌عنوان یک درمان ساده و خودگردان مبتنی بر ذهن آگاهی استفاده کنید تا زندگی معنادار و رضایت بخشی داشته باشید.

اگر تا به‌ حال خود را تحت تاثیر افکار یا احساسات خود قرار داده‌ اید، برای یافتن معنایی در زندگی روزمره‌ خود تلاش کرده‌ اید، یا از تلاش برای فقط شاد بودن خسته شده ‌اید، این گونه کتاب ها حتما مطالعه کنید.

شما با خواندن این کتاب ها تکنیک ‌هایی برای شناسایی ارزش ‌های اصلی خود یاد خواهید گرفت؛ تشخیص خواهید داد که چه چیزی برای شما مهم بوده و چگونه اقدامات کوچکی انجام دهید که با ارزش ‌های اصلی شما سازگار است.

تقویت تفکر مثبت

بسیاری از کتاب ‌ها شامل پیام‌ های مثبت و انگیزشی هستند که می ‌توانند به شما در تغییر نگرش ‌های منفی کمک کنند. این تغییر نگرش می ‌تواند به بهبود روحیه و افزایش انگیزه برای بهبود وضعیت زندگی کمک کند.

گاهی دنیا و رخدادهای آن، مانند دستی عمل می ‌کند که به صورت ما سیلی می‌ زند تا بیدارمان کند. کتاب خودت را به فنا نده نوشته گری جان بیشاپ می خواهد بگوید؛ کم تر فکر کن و دل به زندگی بده.. این کتاب با همین هدف و در همین راستا به نگارش درآمده است.

تمام مدتی که درگیر بگو‌مگو و قضاوت‌ های درونی هستید، که البته هیچ ‌وقت هم متوقف نخواهد شد، صدایی آرام زیر گوش تان زمزمه می‌کند: خیلی تنبل و خرفتی و اصلا به‌ درد هیچ‌ کاری نمی‌ خوری. شاید شما حتی متوجه نباشید که چه‌ اندازه این زمزمه را جدی می ‌گیرید و این صدا تا چه حد بر شما تأثیر مخرب می‌ گذارد. به همین دلیل گری جان بیشاپ تصمیم گرفته تا به مخاطبان کتاب خودت را به فنا نده بگوید: کم تر فکر کن و دل به زندگی بده.

یادگیری مهارت ‌های مقابله‌ ای

بسیاری از کتاب ‌ها شامل تکنیک ‌ها و استراتژی‌ هایی هستند که می ‌توانند به شما در مدیریت احساسات و بهبود وضعیت روحی کمک کنند. این مهارت ‌ها می‌ توانند شامل روش ‌های مدیریت استرس، تکنیک ‌های شناختی و رفتار درمانی، و روش ‌های خود مراقبتی باشند. مانند کتاب؛ ظلمت آشکار اثر ویلیام استایرن که یکی از آخرین کتاب ‌های منتشر شده توسط استایرن و یکی از مشهورترین کتاب ‌های او است.

ویلیام استایرن در اکتبر ۱۹۸۵ به پاریس سفر کرد تا جایزه‌ ادبی معتبر چینو دل دوکا را دریافت کند. وضعیت روانی استایرن در طول سفر، به ‌سرعت شروع به خراب شدن می ‌کند زیرا علائم افسردگی که چند ماه تجربه می ‌کرد بدتر می‌ شود. او حدس می ‌زند که افسردگی‌ اش به دلیل ترک ناگهانی ‌اش از سال‌ ها اعتیاد به الکل می باشد. استایرن همچنین به ‌طور خلاصه به نبرد پدرش با افسردگی و مرگ زود هنگام مادرش بر اثر سرطان سینه اشاره می‌کند که به عقیده‌ی او هردوی این موارد می ‌توانست در بدتر شدن وضعیت روحی‌ اش نقش داشته باشد.

حمایت عاطفی

خواندن تجارب دیگران در مواجهه با افسردگی می ‌تواند احساس تنهایی را کاهش دهد و به شما این احساس را بدهد که در این مسیر تنها نیستید. این نوع حمایت عاطفی می‌ تواند به افزایش امید و انگیزه در زندگی به شما کمک کند. اگر احساس می کنید روابط اجتماعی خوبی ندارید و به راحتی نمی توانید با دیگران ارتباط برقرار کنید، کتاب های بسیاری در این زمینه نوشته شده تا بتوانند به شما در این زمینه کمک کنند، مانند کتاب؛ ارتباط بدون خشونت.

کتاب ارتباط بدون خشونت نوشته مارشال‌ روزنبرگ‌، به خوانندگان ابزارهایی می‌ دهد تا روابط خود را بهبود ببخشند، همدلی را تقویت کنند و در نهایت به ایجاد یک جامعه سالم‌ تر و همدل‌ تر کمک کنند. با توجه به محتوای غنی و آموزنده این کتاب پرفروش، بسیاری از افراد و سازمان‌ ها از آن به عنوان یک منبع ارزشمند در زمینه ارتباطات و روان‌ شناسی استفاده می‌ کنند.

تکمیل با درمان ‌های دیگر

در حالی که خواندن کتاب می ‌تواند مفید باشد، اما برای درمان افسردگی معمولاً نیاز به رویکردهای جامع‌ تری دارید. این رویکردها شامل مشاوره، درمان دارویی، و حمایت اجتماعی هستند. کتاب ‌ها می ‌توانند به عنوان مکملی برای درمان ‌های حرفه‌ ای عمل کنند، اما نباید به عنوان تنها راه ‌حل در نظر گرفته شوند.

عملی ‌کردن اطلاعات

خواندن کتاب به خودی خود کافی نیست. برای دستیابی به نتایج مثبت، لازم است که اطلاعات و تکنیک ‌های یادگرفته‌ شده را در زندگی روزمره به کار ببرید. این ممکن است شامل تغییر در عادات روزانه، تلاش برای بهبود روابط اجتماعی، و پیگیری درمان‌ های حرفه ‌ای باشد.

تا این جا سعی کردیم در این زمینه شما را راهنمایی کنیم و روش هایی را که برای پیشگیری و حتی درمان افسردگی موثر است را پیش روی شما بگذاریم. درمان افسردگی یک فرآیند فردی و چند وجهی است که نیاز به ارزیابی دقیق و مشاوره با متخصصان دارد. اگر شما یا کسی که می ‌شناسید از افسردگی رنج می ‌برد، مهم است که به یک متخصص روان ‌شناسی یا روان‌ پزشکی مراجعه کنید تا راهنمایی ‌های مناسب دریافت کنید.

درمان به موقع و مناسب می ‌تواند کیفیت زندگی فرد را به طرز چشمگیری بهبود بخشد. همچنین اگر قصد دارید کتابی خریداری کنید کافی است وارد سایت اینترنتی کتاب طلا شوید و اقدام به خرید کتاب کنید، زیرا کتاب طلا در هر حوزه ای که بخوابید اقدام به فروش کتاب می کند. فقط کافی است ثبت سفارش کنید و از تخفیف بالاو ارسال رایگان کتاب استفاده کنید.

نتیجه ‌گیری

افسردگی یک اختلال پیچیده است که می ‌تواند تأثیرات عمیقی بر زندگی فرد بگذارد. شناخت علل و نشانه ‌های این اختلال و همچنین درک روش ‌های درمان می ‌تواند به افراد کمک کند تا با افسردگی مقابله کنند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. همانطور که در این مقاله گفته ایم کتاب خواندن می تواند کمک خوبی برای شما باشد. کتاب ‌ها می ‌توانند موضوعات جالبی برای بحث و گفتگو با دیگران فراهم کنند. این تعاملات اجتماعی می ‌تواند به کاهش احساس تنهایی و افزایش حمایت اجتماعی کمک کند. اگر شما یا کسی که می‌ شناسید از علائم افسردگی رنج می ‌برد، مهم است که به یک متخصص مشاوره یا روانپزشک مراجعه کنید تا راه‌ حل ‌های مناسب را دریافت کنید.



منبع: مجله کتاب طلا

شهید مسعود علی‌محمدی؛ نابغه‌ای که دل در گروِ ایران داشت


– اخبار فرهنگی –

به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، 22 دی‌ماه سال 1388 خبری هولناک کام مردم ایران را تلخ کرد. خبر، حکایت از شهادت یکی از دانشمندان هسته‌ای ایران پیش چشم همسرش داشت. شهید مسعود علی‌محمدی، اولین شهید هسته‌ای ایران است که توسط عوامل موساد در تهران ترور شد و به شهادت رسید.

هزینه‌ای که ایران برای استقلال می‌پردازد

ایران از جمله کشورهای قربانی ترور است. بنا بر اطلاعات منتشر شده، تاکنون 23032 نفر پس از پیروزی انقلاب اسلامی از طریق ترور به شهادت رسیده‌اند. به گفته دبیرکل بنیاد هابیلیان؛ تنها حدود 100 نفر از این افراد مقام سیاسی بوده‌اند و فقط یک‌سوم شهدای ترور از رده‌های رسمی نظامی، انتظامی و امنیتی کشور و مابقی همگی از قاطبه شهروندان کوچه و بازار بوده‌اند.

دکتر علی‌محمدی، استاد تمام فیزیک دانشگاه تهران و نماینده ایران در پروژه سزامی (مرکز تابش سینکروترون برای تحقیقات و علوم کاربردی در خاورمیانه) بود. وی که نخستین دانش‌آموخته دکتری فیزیک داخل کشور به شمار می‌رفت، تا زمان شهادت بیش از 80 مقاله در معتبرترین مجلات علمی جهان به چاپ رسانده و در سال 86 در بیست و یکمین جشنواره بین‌المللی خوارزمی حائز رتبه دوم پژوهش‌های بنیادی شده بود.

دکتر علی‌محمدی شهریور 1338 در تهران متولد شد. تحصیلات دانشگاهی‌اش را با قبولی‌ در مقطع کارشناسی رشته فیزیک در دانشگاه شیراز از سال 1356 آغاز کرد که در مجموع به دلیل هفت ترم تعطیلی دانشگاه‌ها پس از انقلاب فرهنگی، هشت سال به طول انجامید. وی با وجود دریافت امتیاز استفاده از بورس تحصیلی‌ برای رفتن به خارج از کشور با قبولی در دوره‌ کارشناسی ارشد دانشگاه صنعتی شریف در سال 1364، تصمیم به ادامه تحصیل در رشته‌ فیزیک در داخل کشور گرفت.

شهدای هسته‌ای , کتاب , نشر معارف , شهدای ترور ,

سه سال بعد همزمان با فارغ التحصیلی از این دوره به عنوان یکی از پذیرفته‌شدگان اولین دوره‌ دکتری فیزیک دانشگاه صنعتی شریف در کنار دیگر دوستانش به تحصیل خود ادامه داد. تحقیقات پایان نامه‌ دکتری وی در زمینه‌ «نظریه‌ ریسمان» زیر نظر دکتر حسام‌الدین ارفعی انجام شد. وی در سال 1371 به عنوان نخستین دانش آموخته دوره‌ دکتری فیزیک در داخل کشور از پایان‌نامه خود دفاع کرد.

استاد علی‌محمدی پس از یک سال همکاری با دانشگاه تربیت معلم تهران از سال 1372 به طور رسمی به عضویت هیات علمی دانشکده‌ فیزیک دانشگاه تهران درآمد و در همان سال‌ها برای مدتی کارهای پژوهشی خود را به همراه دیگر دوستانش در پژوهشگاه دانش‌های بنیادی پی‌گیری می‌کرد.

ترور شهید علی‌محمدی اولین اقدام موساد برای ترور دانشمندان هسته‌ای ایران بود. از زمستان سال 88 تا امروز که 15 سال از زمان شهادت این دانشمند هسته‌ای می‌گذرد، توجه رسانه‌ها بیشتر معطوف به نقش شهید علی‌محمدی و دیگر دانشمندان هسته‌ای به فداکاری‌ها و دانش علمی آنها بوده است. کمتر اثری است که در این سال‌ها بخواهد به نقش همسران این شهدا در موفقیت آنها و دغدغه‌های این بانوان پس از شهادت همسر بپردازد. از این منظر، کتاب «از اتم تا بی‌نهایت» را می‌توان اولین قدم در معرفی شهید علی‌محمدی از نگاه همسر و نقش و جایگاه همسر در موفقیت این دانشمند هسته‌ای دانست.

همسر شهید علیمحمدی: «هِناس» حس ترس در خانواده شهدای هسته‌ای را به نمایش گذاشت

این کتاب که به تازگی به قلم نرگس مظلومی از سوی نشر معارف منتشر شده است، دربردارنده خاطرات خانم منصوره کرمی از زندگی مشترکش با این شهید است. کتاب از دوران کودکی و پیش از ازدواج خانم کرمی آغاز می‌شود؛ چرا که شخصیت ایشان در نحوه همسری کردنش بسیار مؤثر بوده است، و در ادامه به زندگی مشترک و فراز و فرودهای آن می‌پردازد.

شهدای هسته‌ای , کتاب , نشر معارف , شهدای ترور ,

کتاب، در کنار روایت یک زندگی مشترک آینه‌ای است از فعالیت‌های انقلابی و مبارزاتی دانشجویان به ویژه شهید علی‌محمدی در برهه پیش از پیروزی انقلاب. در این بخش، فعالیت‌های انقلابی شهید در نوجوانی و خاطرات دیدار با امام خمینی(ره)، هشت سال جنگ تحمیلی و دیگر اتفاقات مهم کشور ذکر شده است.  

هرچند مخاطب «از اتم تا بی‌نهایت» اقشار مختلف جامعه هستند، اما کتاب نکات قابل تأملی برای بانوان به ویژه کسانی دارد که به تازگی زندگی مشترک خود را آغاز کرده‌اند. مخاطب در این کتاب شاهد رشد شخصیتی و علمی شهید علی‌محمدی در جریان این زندگی مشترک است. نویسنده در این کتاب زندگی مشترکی را به تصویر کشیده است که با نقش‌آفرینی مهم خانم منصوره کرمی رنگ زیبای خانواده پیوسته را می‌گیرد و با حمایت‌های ایشان، دکتر علی‌محمدی شبانه‌روز مشغول فعالیت‌های علمی و حل مسائل مهم کشوری بوده‌اند.

سایه‌های ترور بر قلب یک خانه

بخش دیگری که مد نظر نویسنده بوده است، نقش «مادری» خانم کرمی و نحوه مدیریت خانواده توسط ایشان پس از شهادت همسر است. خانم کرمی همانند بسیاری از همسران شهدا در فقدان همسر، با مشکلات متعدد روبرو می‌شود؛ مشکلاتی که هرکدام می‌تواند شیرازه یک خانواده را مورد تهدید قرار دهد اما با درایت مادر، مدیریت می‌شود. نویسنده به درستی به روزگار پس از شهادت شهید علی‌محمدی نیز می‌پردازد و مدیریت خانم کرمی را به مخاطب خود در برهه‌های حساس در این موقعیت به تصویر می‌کشد. در بخش‌های مختلفی از کتاب می‌توان بخشی از این مشکلات را دید:

زندگی‌مان گره خورده بود با کارهای علمی و دانشگاهی مسعود. این‌که همیشه مشغول باشد و ذهنش درگیر مسائل فیزیکی، جزو بدیهیات زندگی بود، اما این‌که مدتی بود فعالیت‌های علمی و همکاری‌هایش با حاج‌آقا فخری‌زاده نگران‌کننده شده بود و رنگ‌وبوی امنیتی گرفته بود من را مضطرب می‌کرد، اضطرابی که با هیچ‌کس نمی‌شد در میان بگذارم حتی با مادر و خواهرش در طبقۀ بالای خانه‌مان. با خودش که صحبت می‌کردم، آرامم می‌کرد: «من از مرگ ترسی ندارم. همۀ نگرانیم از اینه که بگیرن و ببرن؛ نمی‌دونم بتونم زیر شکنجه تحمل کنم و اسم هیچ‌کسی رو نبرم و نگم تو این سال‌ها چه کردیم و به کجاها رسیدیم یا نه. کار سخت، این سکوتِ زیر شکنجه است. می‌ترسم خَسرالدنیا و الأخره بشم.

و یا در جای دیگری می‌خوانیم:

آقای رستگار همان هفته‌های اول، تذکر جدی داد که مراقب باشید؛ احتمال ربودنِ بچه‌ها برای تخلیۀ اطلاعات و این‌ها وجود دارد. در رفت‌وآمدها دقت کنید. خسته بودم و ناراحت. گفتم شما خودتان را راحت کرده‌اید؛ احتمالات را می‌گویید و مسئولیت را از سر خودتان باز می‌کنید. این دیگر چه مدل امنیتی است؟! مسعود را از دست دادیم، حالا نوبت بچه‌هایم است؟! بچه‌ها سر کار می‌رفتند. الهام دانشگاه می‌رفت. عملاً کار خاصی نمی‌شد انجام داد و کرور کرور نگرانی هر روز در سینۀ من سنگینی می‌کرد تا بروند و بیایند خانه… .

با وجود آنکه 15 سال از شهادت شهید علی‌محمدی می‌گذرد، اما تاکنون اثری درباره زندگی ایشان نوشته و منتشر نشده است. از این منظر، «از اتم تا بی‌نهایت» فرصتی است برای جوانانی که دغدغه شناختن و شناساندن دانشمندان ایران عزیز را دارند. از سوی دیگر، کتاب دوگانه «ایمان» یا «علم» را زیر پا می‌گذارد و نشان می‌دهد چگونه یک دانشمند در عین حال که دلش برای ایران می‌تپد، می‌تواند یک مؤمن متعهد باشد. 

ماندن به جای رفتن؛ آرمان یک دانشمند ایرانی

دانشجویان، دسته دیگر مخاطبانی هستند که کتاب «از اتم تا بی‌نهایت» می‌تواند برای آنها خواندنی باشد. در شرایطی که رسانه‌ها از مهاجرت دانش‌آموختگان می‌گویند و آن را به عنوان یک پدیده فرهنگی و علمی مورد بررسی قرار می‌دهند، خواندن کتاب زندگی دانشمندی که ماندن در ایران با تمام مشکلاتش را به مهاجرت ترجیح داد، می‌تواند نکات قابل تأملی برای دانشجویانی داشته باشد که دل در گروِ ایران عزیز دارند:

کمتر از یک هفته گذشت و مسعود خوشحال و خندان برگشت و با عشق و هیجان شروع کرد به تعریف کردن؛ انگار که بهترین سفر تفریحی را رفته باشد که این اندازه انرژی جمع کرده و آمده بود. گفت: منصوره، به نظرم امتحان رو قبول می‌شم. خوب دادمش. اونجا هم رفتم و تحقیق کردم. استادای دانشگاه شریف اکثراً خارج از ایران تحصیل کرده‌ن و مدرک گرفته‌ن و الآن برگشته‌ن. اگه بخوام برم خارج ارشدم رو بخونم، استادایی با همین اندازه سواد و کیفیت بهم درس می‌دن. درسته پذیرشم رو از آمریکا گرفته‌م و دانشگاه خیلی خوبیه، ولی من تصمیمم رو گرفته‌م؛ چرا باید برم؟ همین‌جا تو کشور خودم می‌مونم و درسم رو می‌خونم. رشتۀ من آزمایشگاه و امکانات ویژه‌ای نمی‌خواد که اینجا نباشه. من دوست دارم همین‌جا درس بخونم و کار کنم و دِینم رو به کشورم ادا کنم. …

شهدای هسته‌ای , کتاب , نشر معارف , شهدای ترور ,

و یا در جای دیگری از کتاب می‌خوانیم:

مسعود اهل رفتن نبود. دوست داشت همین‌جا بماند، هم همکاری‌هایش را ادامه دهد و هم درسش را بخواند. معتقد بود جنگ تحمیلی تمام شد، ولی باید برای پیشرفت علمی کشور جنگید تا بتوان به افق‌های روشن رسید. دیگر روی پا بند نبود. از این‌که هر روز مسئله‌ای را کشف و حل می‌کرد بسیار خوشحال می‌شد.

محال بود عقب بنشیند. یکی از تصمیماتش این بود که از ابتدا می‌گفت می‌خواهم در ایران درس بخوانم و برای کشورم خدمت کنم. تصمیمش را که گرفت، دیگر هیچ دعوت‌نامه‌ای وسوسه‌اش نکرد. بارها پیش آمد که می‌گفت ایمیل دعوت‌نامه برایم از کشورهای مختلف آمده، از کشورهای خلیج و همسایه بگیر تا اروپایی. اما به‌قدری مطمئن و آرام درباره نرفتن حرف می‌زد که هرکس می‌شنید فکر می‌کرد دعوت یک مهمانی دوستانه را رد کرده‌ است. …

و در نهایت، مسئولان را می‌توان مخاطبان اصلی کتاب معرفی کرد. «از اتم تا بی‌نهایت» تنها یک نمونه از زندگی خانواده‌ای است که برای پیشرفت ایران هزینه دادند:

مسعود درس خواندن را هم شخصی نمی‌دید؛ می‌خواست باسواد بشود که ایران پیشرفت کند، که به جایگاه اصلی‌اش برسد. همین انگیزه باعث شده بود بدون توقف، با بالاترین انگیزه درس بخواند. پیش می‌آمد یک هفته از خانه بیرون نمی‌رفت و روی پایان‌نامه‌اش کار می‌کرد. من هم سعی می‌کردم بچه‌ها آرام باشند و فضای خانه تمرکزش را به‌هم نزند. جلسه دفاع را در دانشگاه شریف را با درجۀ عالی تمام کرد. مسعود اولین دکترای فیزیک در ایران و شاگرد ممتاز دوره نامیده شد. حالا بعد از مدت‌ها، آرام و قرار گرفت.

شهدای هسته‌ای , کتاب , نشر معارف , شهدای ترور ,

گاهی با خودم فکر می‌کنم صدقۀ جاریه‌ای که مسعود از خودش در دنیای علم گذاشت تمام‌نشدنی است. مدام می‌گفت ما در ایران، استعدادهای خارق‌العاده‌ای داریم، اما بلد نیستیم آن‌طور که باید و شاید، ازشان استفاده کنیم. می‌گفت کشوری که مدام در برابر تهدیدِ جنگ است و کشورهای دیگر برای نابود کردنش برنامه می‌ریزند طبیعی است بودجه برای قدرت نظامی و امنیتی بیشتر خرج بشود.

نشر معارف کتاب «از اتم تا بی‌نهایت» را همزمان با سالروز شهادت شهید مسعود علی‌محمدی، اولین شهید هسته‌ای ایران، در دسترس علاقه‌مندان قرار داده است.

انتهای پیام/



منبع: خبرگزاری تسنیم

ای آن‌ که در این دوران مطلوب طلب‌هایی؛ منظور من از «یا مَن اَرجُوهِ» رجب‌هایی


به گزارش خبرنگار مهر، مجتبی خرسندی شاعر جوان، به بهانه ماه رجب غزل تازه‌ای سروده و در آن حضرت ولی عصر (عج) را مخاطب خود قرار داده است.

در ادامه این غزل را می‌خوانیم؛

*

ای آن‌ که در این دوران، مطلوب طلب‌هایی

منظور من از «یا مَن اَرجُوهِ» رجب‌هایی

با خلوتیان عشق، هم‌صحبت هر روزی

با اهل سحر تا صبح، هم‌ناله‌ی شب‌هایی

چرخ همه‌ی عالم با اذن تو می‌گردد

تو علت معلولی، اسباب سبب‌هایی

در حسرت شادی‌ها، مانده دل ما یک ‌عمر

ما غم‌زده‌ی هجریم، تو فصل طرب‌هایی

عمری‌ است که در دل‌ها، جای تو شده خالی

هرچند که در ظاهر، ذکر همه لب‌هایی

در پیچ‌ و خم سختی، سامان‌ده وضع ما

در شور تب دنیا، آرامش تب‌هایی

هم در عجب از قبل و هم در عجب از بعدیم

تو نقطه‌ی آغاز و پایان عجب‌هایی



منیع: خبرگزاری مهر

خواندن کتاب و فواید کتابخوانی


کتابخوانی یک فعالیت بی‌نظیر است که فواید بسیاری برای ذهن و روح دارد و همچنین می‌تواند یک فعالیت ارزشمند باشد که به توسعه فردی و ذهنی ما کمک کند. ما می‌توانیم با اختصاص زمانی برای مطالعه کتاب‌ها، از فواید بی‌شمار آن بهره‌مند شویم و زندگی خود را غنی‌تر کنیم. در این مقاله سعی خواهیم کرد، به برخی از مهم‌ترین فواید کتابخوانی بپردازیم.

کتاب خواندن چه کمکی به زندگی ما می‌کند؟

 ۱- افزایش دانش و اطلاعات

کتاب‌ها منبع غنی از اطلاعات و دانش هستند. از تاریخ و علوم اجتماعی گرفته تا فنون تخصصی و علوم طبیعی، کتاب‌ها می‌توانند ما را با جهانی از اطلاعات آشنا کنند.

۲- تقویت تمرکز و توجه:

 وقتی کتاب می‌خوانیم، نیاز داریم که برای مدت زمان مشخصی روی متن تمرکز کنیم. این فعالیت می‌تواند مهارت‌های تمرکز و توجه ما را تقویت کند.

۳- توسعه دایره واژگان:

 کتابخوانی می‌تواند دایره واژگان ما را گسترش دهد. با مواجهه با کلمات جدید و یادگیری معانی آن‌ها، می‌توانیم بهبود قابل توجهی در مهارت‌های زبانی خود داشته باشیم.

۴- تقویت تفکر انتقادی و تحلیلی:

 مطالعه کتاب‌های مختلف می‌تواند به ما کمک کند تا مهارت‌های تفکر انتقادی و تحلیلی خود را تقویت کنیم. بررسی و تحلیل مطالب مختلف و نقد آن‌ها می‌تواند ذهن ما را تیزتر کند.

۵- کاهش استرس:

کتابخوانی می‌تواند به عنوان یک فعالیت آرامش‌بخش عمل کند. خواندن یک داستان دلنشین یا غوطه‌ور شدن در یک دنیای خیالی می‌تواند استرس‌های روزمره را کاهش دهد و ذهن را آرام کند.

۶- تقویت همدلی:

مطالعه داستان‌ها و شخصیت‌های مختلف در کتاب‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا بهتر به احساسات و تجربیات دیگران فکر کنیم و توانایی همدلی خود را تقویت کنیم.

۷- بهبود مهارت‌های نوشتاری:

 مطالعه کتاب‌ها می‌تواند به ما کمک کند تا مهارت‌های نوشتاری خود را بهبود بخشیم. با مشاهده سبک نوشتاری نویسندگان مختلف و یادگیری از آن‌ها، می‌توانیم نوشتار خود را بهتر و غنی‌تر کنیم.

تاثیرات کتابخوانی:

کتابخوانی تاثیرات بسیار مثبتی بر ذهن و جسم ما دارد که در این فرصت به چند تاثیر مهم کتابخوانی اشاره می‌کنم:

۱- توسعه ذهنی

 کتابخوانی می‌تواند دایره واژگان و دانش عمومی ما را گسترش دهد. همچنین، مطالعه مطالب مختلف مهارت‌های تفکر انتقادی و تحلیلی را تقویت می‌کند.

۲- کاهش استرس:

 خواندن یک کتاب جذاب و غوطه‌ور شدن در داستان‌ها می‌تواند استرس‌های روزمره را کاهش دهد و حس آرامش و راحتی را به ارمغان بیاورد.

۳- تقویت تمرکز:

 کتابخوانی نیاز به تمرکز دارد و با تمرین مداوم این مهارت، می‌توانیم تمرکز خود را بهبود بخشیم و توانایی‌های ذهنی خود را تقویت کنیم.

۴- افزایش همدلی:

 خواندن داستان‌ها و آشنا شدن با شخصیت‌های مختلف و تجربیات آن‌ها، می‌تواند توانایی همدلی و فهم دیگران را در ما افزایش دهد.

۵- تقویت حافظه:

 وقتی کتاب می‌خوانیم، باید به شخصیت‌ها، مکان‌ها، و جزئیات مختلف داستان توجه کنیم. این فرآیند می‌تواند حافظه ما را تقویت کند.

۶- بهبود مهارت‌های نوشتاری:

 مطالعه کتاب‌ها و مشاهده سبک‌های مختلف نوشتاری نویسندگان، می‌تواند به ما کمک کند تا مهارت‌های نوشتاری خود را بهبود بخشیم و نوشتار خود را غنی‌تر کنیم.

۷- الهام‌بخشی و خلاقیت:

 کتاب‌ها می‌توانند منبع الهام‌بخشی باشند و خلاقیت ما را تحریک کنند. مطالعه داستان‌ها و تجربیات دیگران می‌تواند ایده‌های جدید و نوآورانه به ما بدهد.

نتیجه‌گیری:

در نهایت، کتابخوانی به عنوان یک فعالیت غنی و پرفایده، می‌تواند تاثیرات مثبت فراوانی بر ذهن و روح ما داشته باشد. از توسعه دانش و اطلاعات گرفته تا تقویت مهارت‌های تمرکز و تحلیلی، و از افزایش همدلی تا کاهش استرس، کتابخوانی می‌تواند زندگی ما را به طرز چشم‌گیری بهبود بخشد. با خرید کتاب و اختصاص زمانی برای مطالعه و گسترش دنیای ذهنی از طریق کتاب‌ها، نه تنها به ما کمک می‌کند که دانش و مهارت‌های جدیدی کسب کنیم، بلکه به ما این فرصت را می‌دهد که با دنیای بزرگتر و تجربه‌های متنوع‌تر آشنا شویم.

در این راه، کتاب‌ها همواره به عنوان دوستانی وفادار و راهنماهایی ارزشمند در کنار ما خواهند بود.



منبع: مجله کتاب طلا

خرید کتاب با تخفیف بالا


امروزه با توجه به تورم و افزایش قیمتی که روزانه صورت می گیرد، همه به دنبال خرید کتاب با تخفیف بالا و درصد تخفیف بالا می باشند. کتاب طلا با تخفیفات متعدد و بالایی که در اختیار مشتریان گذاشته، خرید کتاب را برای تمامی کاربران آسان کرده است.

شما می توانید برای خرید کتاب داستان و رمان با تخفیف ۳۵ درصد وارد سایت اینترنتی کتاب طلا شوید و از بخش تخفیف های شگفت انگیز اقدام به خرید کتاب با تخفیف ۳۵ درصد کنید. همچنین برای خرید کتاب در دسته های – کتاب های عمومی، کودک و نوجوان، فرهنگ و هنر، سلامت و روان و… – می توانید از تخفیفات ویژه ما استفاده کنید.

تخفیفات شگفت انگیز معمولا در مناسبات و روزهای خاص توسط سایت های مختلف گذاشته می شود، ولی سایت اینترنتی کتاب طلا با تخفیفات همیشگی شما را شگفت زده خواهد کرد. همچنین بعد از هر بار خرید از سایت کتاب طلا کد تخفیف دریافت می کنید که علاوه بر تخفیف ۲۵ درصد ۵ درصد تخفیف اضافه بر روی تمامی کتاب ها بگیرید. یعنی ۳۰ درصد تخفیف بر روی کل کتاب ها..

در برخی مواقع سایت های مختلف اقدام به تخفیف های شگفت انگیز می کنند، ولی امکان دارد در آن محدوده زمانی، قدرت خرید کتاب را نداشته باشیم و به این دلیل که معمولا تخفیفات شگفت انگیز مهلت دارد، با گذشت زمان تخفیف، شما دیگر نمی توانید از آن تخفیف بهره ببرید. ولی با خرید کتاب از سایت کتاب طلا دیگر این مشکل را نخواهید داشت، زیرا همیشه کتاب های پرفروش خود را با تخفیفات بالا در اختیار کاربران عزیز می گذارد.

در آخر

اگر به دنبال سایت کتاب با تخفیف بالا هستید، ما به شما فروشگاه اینترنتی کتاب طلا را معرفی می کنیم، تا هر زمان که می خواهید اقدام به خرید کتاب با تخفیفات بالا کنید. با ورود به سایت اینترنتی کتاب دیگر نیازی به جست و جو در سایت های مختلف را نداشته باشید، زیرا در سایت کتاب طلا می توانید اقدام به خرید کتاب با ۲۵ درصد، ۳۰ درصد و یا حتی خرید کتاب با ۳۵ درصد را تجربه کنید.



منبع: مجله کتاب طلا

برای تولد محمد کاظم کاظمی؛ حلقه وصل شاعران فارسی‌زبان


– اخبار فرهنگی –

به گزارش خبرنگار فرهنگی خبرگزاری تسنیم، امروز، بیستم دی‌ماه،‌ سالروز تولد محمدکاظم کاظمی، شاعر و پژوهشگر افغانستانی است. کاظمی در این سال‌ها ضمن فعالیت در عرصه پژوهش و نقد ادبی، سهم قابل توجهی در ایجاد پیوند بیشتر میان فارسی‌زبانان داشته است.

در سال‌های گذشته با تلاش‌های جمعی از مهاجران افغانستانی مانند کاظمی، زنده‌یاد محمدسرور رجایی، استاد محمدسرور مولایی، ابوطالب مظفری و دیگران و جمعی از اهالی فرهنگ و رسانه ایران، فصل تازه‌ای در روابط فارسی‌زبانان ایجاد شد؛ به طوری که تحقق رؤیای «وطن فارسی» بیش از هر زمان دیگری در دسترس به نظر می‌رسید. به همت کاظمی و مانند او، بسیاری از سوء تفاهم‌های ایجاد شده حل و روابط میان ملت‌های ایران و افغانستان رنگ دیگری به خود گرفت. 

از سوی دیگر، تلاش‌های کاظمی در عرصه پژوهش و نقد ادبی را نمی‌توان نادیده گرفت. تحقیقات او برای معرفی بیدل از جمله این دستاوردهای علمی و پژوهشی است. همچنین نقش کاظمی را در تربیت نسل جدیدی از شاعران و نویسندگان افغانستان نمی‌توان نادیده گرفت.

صاحبان کلام و کلمه در تازه‌ترین کتاب محمدکاظم کاظمی

موسی عصمتی، شاعر، در سروده‌ای که آن را به کاظمی تقدیم کرده، ضمن تبریک سالروز تولد او، به پیوندهای عمیق مردم ایران و افغانستان اشاره کرده است. این سروده که برای انتشار در اختیار خبرگزاری تسنیم قرار گرفته به این شرح است:

ما راز حکایات گلستان بودیم
یاران غزلخوان دبستان بودیم

یک مثنوی از زبان ما جاری بود
آن‌روز که در بلخ، نیستان بودیم

ما باهم از این مسیر ِ زیبا رفتیم
دلتنگ شدیم و بی محابا رفتیم

با نغمه‌ رود رودکی در باران
از شهر هرات تا بخارا رفتیم

یک‌چند ولی سرود ما از غم بود
آینده‌ روزگار ما مبهم بود

در سنگ‌ترین مسیرها گم بودیم
جایی‌ که درست راه ابریشم بود

یک‌چند اسیر قوم تاتار شدیم
با زخم زبانِ سنگ افگار شدیم

یک‌ روز به‌حکم شوم سلطان مسعود
در کسوت یک وزیر بر دار شدیم

آن چیز که در آینه‌ها پیدا بود
تصویر شکست‌خورده‌ ماها بود

این را همه‌ آینه‌ها می‌دانند
تاریخ همیشه برخلاف ما بود

امروز ولی لعل بدخشان ماییم
امواج زلال رود پغمان  ماییم

ما مردم همزبان و همدل هستیم
خورشید طلایی خراسان ماییم

دیری است دوباره جان ایرانشهریم
آیینه‌ای از  جهان ایرانشهریم

چون کابل و تهران و دوشنبه با هم
بازیگر ِ داستان ایرانشهریم

انتهای پیام/



منبع: خبرگزاری تسنیم