محتوا یا کلیه فعالیتهایی که با نام تربیت بدنی آموزش داده میشود بر پایه فعالیتهای جسمانی استوار بوده و از ورزش جدا نمیباشد و حتی میتوان عنوان نمود که در بسیاری مواقع از طریق انواع رشتههای ورزشی میتوان به اهداف تربیت بدنی دست یافت اما باید این موضوع مهم را یادآوری نمود که در شیوههای اجرایی و هدف کار و فعالیت تربیت بدنی و ورزش تفاوت وجود دارد. پاسخ منطقی و فلسفی این »چرایی« در واقع محور و مرکزیتی برای جهتدهی و کسب موفقیت در اجرای برنامههای تربیت بدنی در مدارس خواهد بود. در آموزش و پرورش نوین توجه زیادی به اهداف رفتاری دانشآموزان در مدارس میشود. انتظار دانشآموزان از تربیت بدنی و ورزش، در این دوره تحصیلی، لذت بردن، شادی، یادگیری بازیهای ورزشی و رشد و نیرومندی است. با این حال، پشتیبانی عظیم مردم از ورزش، به ویژه در مورد فوتبال، ادامهدار بود تا حکومت مجبور به از سرگیری فعالیتها شود.
فروش کتاب های ورزشی در انقلاب
تدوین اهداف رفتاری براساس اهداف آموزشی نیاز به توصیف چهار عامل ویژه دارد. 2-2. بهبود و توسعه مهارتهای عصبیـ عضلانی و افزایش هماهنگی در انجام حرکات و فعالیتهای جسمانی و به ویژه مهارتهای ورزشی از طریق یادگیری مهارتها و فنون رشتههای مختلف ورزشی و حرکات بنیادی. اجرای پاس پنجه را به طور صحیح انجام جزوه آسیب شناسی ورزشی – مفهوم حرکت پاس پنجه چه چیزی باید انجام بدهد؟ ابتدا باید مشخص شود چه کسی رفتار را اجرا میکند، دوم باید مشخص شود که دانشآموز چه فعالیت و یا وظایفی را باید انجام دهد، و سومین آسیب شناسی ورزشی عامل وضعیتی است که فعالیت مورد نظر در آن انجام میشود ،و چهارمین عامل، در رابطه با نقطهنظرهای آموزشی، همان اندازهگیری کیفیت اجرای حرکت با شرح چگونگیاجرای حرکت ورزشی است. كار انجام گرفته در واحد زمان ) چرخه ي كوچك ( Microcycle ) – دوره ي تمريني كوتاه مدت، يك يا چند هفته چرخه ي متوسط ( Mesocycle ) – دوره ي تمريني ميان مدت، چندهفته تاچند ماه چرخه ي بزرگ( Macrocycle ) – دوره ي تمريني بلند مدت، يك سال سندرم سازگاري هاي عمومي selye پاسخ بدن به فشارهاي وارده سه مرحله دارد : مرحله هشدار مرحله سازگاري ( مرحله فراجبراني) مرحله واماندگي فرآيند سازگاري: چرخه ي فراجبراني پاسخ كوتاه مدت به محرك تمريني و كاربرد محرك هاي تمريني بعدي، ميزان سازگاري را در طول زمان تعيين مي كند (Brooks et al 2000). الگوي زمان بندي متويف (1965) متويف درالگوي زمان بندي خود، سال تمريني را به سه مرحله تقسيم بندي كرد : مرحله آماده سازي مرحله مسابقه مرحله انتقال الگوي زمان بندي متويف براي ورزشكاران مبتدي الگوي تعديل شده ي زمان بندي متويف براي ورزشكاران نخبه نكته كليدي در زمان بندي : انتقال از حجم بالاي فعاليت هاي عمومي با شدت پائين به حجم پائين فعاليت هاي اختصاصي با شدت بالا در طول چندين هفته براي جلوگيري از بيش تمريني و بهينه سازي اجراي ورزشي مرحله آماده سازي در اين مرحله حجم تمرين بالا و شدت تمرين پائين است .
4 روش‌های ناشنیده تحقق بالاتر ورزشی
چنانچه این قابلیتها به نحو مطلوب و با اجرای برنامههای مناسب حرکتی توسعه یابند ،دانشآموزان در دوره راهنمایی وضعیت جسمانی مناسبی خواهند داشت. این موضوع چنان فراگیر شده است که در بسیاری از برنامههای آموزشی واژه ورزشی به جای واژه جزوه آسیب شناسی ورزشی بدنی به کار برده میشود. در واقع هیچ استرس و فشاری مانند یک ورزش سنگین و طولانی مدت روی بدن تأثیر نمیگذارد؛ بنابراین جهت کسب مقام قهرمانی یکی از مسایل مهم، تغذیه ورزشکاران است. در این صورت، تدریس درس تربیت بدنی و ورزش ،به طور مؤثر، قابل ارزشیابی و اندازهگیری است. به دنبال هدفهای عمدهای که برای درس تربیت بدنی در دوره ابتدایی بیان گردید، اهداف کلی برای این درس در دوره راهنمایی و متوسطه میتوان در نظر گرفت .دانشآموزان به منظور رویارویی با شرایط و اوضاع زندگی روزمره و فائقآمدن بر مشکلات روزافزون و پیچیده آن، نیاز به توسعه و تکامل قابلیتها و تواناییهای خود دارند تا قادر باشند سلامتی، تندرستی و نشاط دوره نوجوانی و جوانی خود را حفظ کرده، مسائل و مشکلات را با اندیشه خلاق خود حل کنند، گزینشهای اخلاقی نیکو بنمایند و با ابراز تمایلات خوشایند، نگرشهای منطقی، درک ارزشها و قدرشناسیها، بتوانند عواطف و احساسات خود را به نحو مطلوبی بیان نمایند.
با تعاریف فوق میتوان چنین نتیجه گرفت که ورزش بخشی از تربیت بدنی است که انجامدادن آن منوط به کسب انواع مهارتهای حرکتی و ورزشی است. بهتر است که هر زمان که خون در ادرار مشاهده کردید و یا متوجه تغییر رنگ ادرار شدید، حتماً به پزشک مراجعه نمایید. فردین که از دوستان تختی بود، او را برمیانگیزد که بازیگر سینما بشود. برای یافتن هشتگهای مناسب ابزارهای متعددی در بستر وب وجود دارند که بدون پرداخت کوچکترین هزینه این کار را برای شما انجام میدهند. ژرژهپر : »تربیت بدنی علمی است منظم، اصولی، تدریجی و مداوم که از سن کودکی تا کهولت به منظور تقویت کامل بدن کسب سلامتی و بالابردن قدرت و استقامت دستگاههای مختلف بدن و پرورش استعدادهای افراد برای انجام هر نوع فعالیت میباشد«. 2-4. توسعه و رشد اجتماعی دانشآموزان که آسیب شناسی ورزشی به منظور سازگاری دانشآموزان با خود و با دیگران و توسعه معیارهای مطلوب رفتاری است که از طریق شرکت دانشآموزان در فعالیتهای گروهی و بازیهای ورزشی حاصل میشود. همه دانشآموزان در دوره راهنمایی و جزوه آسیب شناسی ورزشی میبایست آمادگی پیدا نمایند تا بتوانند در فعالیتهای سازنده و مطلوب اجتماعی جامعه شرکت نمایند. 2-1. توسعه و رشد اندامها و عضلات مختلف بدن و پرورش استعدادهای جسمانی از طریق شرکت در فعالیتها و تمرینات ورزشی منظم و مداوم. This c onte nt has been w ri tt en with GSA C ontent Gen erator DEMO !
اگر شما این مقاله آموزنده را دوست داشتید و می خواهید اطلاعات بیشتری در مورد کلیک کنید لطفا از سایت ما دیدن کنید.